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たわごとTOMOサロン

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たわごとTOMOサロン
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*なまえ*TOMO
*ところ* 琵琶湖の見えるところ
 
 アートとランニング、お料理、食べ歩き、旅行などなど
お気楽ライフを楽しんでいます。
見たことや、出来事など、スケッチしたものを日記にして、
公開していきます。
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絵手紙教室〜ドクダミ・パステル画

2017/06/26 19:14
先週の火曜日、恒例の自治会のふれあいサロンで絵手紙教室を開きました。

まずは「ドクダミ」を題材に・・・
「ドクダミ」は「十薬」ともいわれていて、薬草として重宝されているものです。
その花が、近所のお家の庭にいっぱい咲いているとのことで、朝から貰いにいきました。
独特の香りがして、いい感じです。
どの作品も「ドクダミ」の特徴がよくとらえられていて、素晴らしい!
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次に、「パステル画」に挑戦・・・
ポンポンとパステルをのせていく作業に、皆さん熱心に取り組まれてました。
最後に書かれたサインも素敵です。
ずらり並べると、さらにそれぞれの作品がはえます。
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今回も楽しい絵手紙教室となり、皆さん、笑顔で教室を後にされたようで、よかったです。
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隠岐の島ウルトラマラソンの旅その2

2017/06/22 21:12
日曜日、5時に目が覚めました。
100キロの部はスタートしたところですが、私はゆっくりと走る準備に取り掛かりました。
そこで、またまた、「あちゃ〜!」
日焼け止めクリームを持ってくるのを、忘れていることが判明!
忘れ物その2です!

天気予報は晴れ、困った困った、ここら辺にはコンビニないし〜。
あきらめるしかありません!

11時、50キロの部スタート。
お日様にこにこ、晴天で〜す。

9キロまではほぼ平坦なコース、走りはじめということもあり、ス〜イスイと快調です。
ちょっと上って、10キロ地点通過。
日差しがきつく、暑いし、日陰なしなしなので、日焼け止めクリームを忘れたことが悔やまれてなりません。

10キロ手前から本格的な上り坂、高低差150mあります。
つらいけど何とか走って登りました。
12,5キロで坂を上り切ったら、待望の下り坂で、スイスイスイスイ足が前に行くので、気持ちいい〜!

15キロ地点で下り切って、またまた上り坂、ついに歩くこととなりました。
17,5キロからは下り坂で、スイスイスイと走ります。

20キロで下り切ったと思ったら、またまた上り坂で、高低差100m以上あります。
歩くのもしんどくなってきました。
足がつりそうで、痛いし、お日様ガンガンがこたえます。
途中、私設エイドがあって、親切な地元の人が、コールドスプレーを足にかけてくださり、梅干しを食べさせてくださいました。

日本海が見下ろせて、素晴らしい景色に感動しつつも、肩はこってくるし、足は重いし、暑いしで、もうたいへんです。
そして、またまた下り坂になったので、ぼちぼち走りました。

80キロ地点では、宿泊している「羽衣荘」の支配人とスタッフの皆さんが、沿道で応援してくれます。
もう、このまま羽衣荘でゆっくり休みたいわとの誘惑に打ち勝ち、走り続けました。

この後も平坦なところはなく、上り坂下り坂の繰り返しです。
上りは歩く、下りは走る。

そうして、42キロ地点から、だらだらとまたまた高低差100m近くの上り坂がこれでもかと待ち受けていたのです。
途中で沿道の人に、「まだ登るんですか?」と聞いたら、
「まだまだです」といいながら、冷たいタオルを手渡してくださいました。

46キロ地点、やっとこさで下り坂になりました。
やっと走れます。

49キロ地点ぐらいからは
「おかえりなさ〜い」「おかえりなさ〜い」のあたたかい声援を受けつつ、足を前へ前へと運びました。

そしてゴール!
両手を上げてフィニッシュテープを切ることができたのでした。
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途中、飲んだり食べたりしたものは・・・
スポーツドリンク・水・コーラ・コーヒー・冷ややっこ・そうめん・スイカ・おにぎり・ぜんざいetc
(あんだけ走ったのに体重減らないわけだわ)

日焼け止め忘れて、手の甲が「こげ茶色」!アームカバーとシャツの間に「こげ茶色筋」ができてます。
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Uさんも100キロを完走!
走っているときは、しんどくていやや〜と思うのですが、終わってみたら、楽しかったわ〜と思ってしまう私。
当分は休憩して、またボチボチ走ろうと思ってます。
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隠岐の島ウルトラマラソンの旅その1

2017/06/21 21:22
月曜日は、階段の上り下りするのに手すりが必要でした。
火曜日は、階段を一段ずつ右足を下ろし、その右足の隣に左足を置き、また右足を下ろし、左足を引き寄せという状態でした。
両足・太ももの筋肉痛に苦しめられていたのですが、今日、ようやく普通に階段の上り下りができるようになりました。

その筋肉痛の元は、「隠岐の島ウルトラマラソン」。
土曜日から月曜日にかけて「隠岐の島ウルトラマラソン50キロの部」に参加するために島根県にある「隠岐の島町」へ、Uさんと一緒に行ってきました。(Uさんは100キロの部です)

土曜日早朝、家を出て、電車とバスを乗り継ぎ、11時過ぎ、隠岐の島行の船が出る「境港港」に到着しました。
ここで、スマホの電池がなくなったことに気が付き、予備のバッテリーを取り出しました。
あっちゃちゃ〜!つなげるコードが無い!忘れてきたわ〜
今回の旅・忘れ物その1です。
困った困った!

12時発の船に乗るまで時間があったので、コードを買うことにしました。
まあ、その前にお腹がすいてきたことだしと近くの食品スーパーへ行き、昼弁当を購入。
コードも売ってないかと探しましたが、食品スーパーに置いてるわけもなく・・
「あるかなあるかな」と心配しながら歩いていたら、「コンビニ」発見。
「あったあった〜」コンビニにはスマホとモバイルバッテリーをつなぐコードが売られていたのです。
困ったときは、コンビニです。

これで気持ちが落ち着き、「水木しげるロード」がある境港の街を散策しました。
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「隠岐の島」に着いたのは午後1時半頃です。(やっと着いた〜)
マラソン会場に行き、ナンバーカードを貰ったり、ブースで買い物を楽しんだりしました。
お泊りは「羽衣荘」、お風呂がヒノキだし、お料理もたっぷりで美味しいし、いうことなしです。
次の日のマラソンに備えて8時過ぎに寝ました。
何しろ、100キロの部(5時スタート)に参加のUさんは、朝3時過ぎには宿を出なくてはならないのです。
50キロの部は11時スタートとなっていて、ちょっと余裕、、、でもドキドキ、、、暑くなりそう!
つづく
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さがしもの・・・

2017/06/14 20:56
次の日曜日に50キロマラソンに参加予定なので、昨日の夕方、琵琶湖岸で、疲れない程度にちょこっと走りました。
暑くもなく寒くもなく、心地いい風が吹いてました。
湖岸に植えられた「アジサイ」が、色とりどりで、いい感じ。
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さて、今日のこと。
朝から、来週の絵手紙教室に向けて「絵」を描こうかと、絵の道具を出すために収納棚をあけました。
開けたついでにと、整理整頓を始め、不必要なものをゴミ箱にほおりこんだり、中の物を並べ直したりと手を動かします。
中々「絵」えを描くところまでたどり着きません。

疲れたので、珈琲を飲んでひと休み。
さあ、絵を描こうとしたら、「お気に入りの絵の具」が一つ見当たりません!
またまた、収納棚の中味をかき回すことになりました。

すると、二週間前から「無い無い無い」と探していた「靴下」が出てきて・・・良かった良かった。

それから、「ひょっとして、ゴミ箱の中?」と、ゴミ箱の中をほじくりだしてみたら・・・
「絵の具」も出てきて、よかったよかった。
ほっとして、ここで、またまたひと休みの珈琲タイムとなったのでした。
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アジサイ〜三室戸寺にて

2017/06/06 20:06
先日、宇治方面に女4人で出かけました。
一番の目的は「たま木亭」で、パンを買うことです。

おいしそうなパンを眺め、キョロキョロウロウロ。
次から次へとトレイの上にパンをのせていく私たちです。
袋一杯にパンを買い込み・・・満足満足。

さて、お店を後にして
「さあどうしようか、どっか行こうか」
「三室戸寺が近くにあるわ。紫陽花がそろそろ咲いているかも。」
ということで・・・三室戸寺まで行きました。

お寺の境内は広くて、とても手入れの行き届いた大庭園となっています。
5月のツツジは二万株、6月のアジサイは一万株、植えられいるのです。

アジサイは咲き始めというところでしたが、十分楽しませていただきました。
そして、今日は「あじさいの絵」をまたまたパステルで描いてみました。
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アジサイと言えば梅雨、そろそろ梅雨の季節に入るのかな。
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COVO

2017/06/02 20:23
昨日、女3人で東近江市にある「COVO」に行きました。
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「COVO」は、イタリア語で隠れ家という意味だそうで、さらに日本語の工房をかけているとのこと。
古民家を女性オーナーが、コツコツと再生されたそうで、暖かい雰囲気の空間となっています。

おくどさんで炊かれた「ごはん」は、おいし〜い!
オーナー手作りの石窯で焼かれた「鶏もも肉」もおいし〜い!
壁にかけてある「手作りアート」も素敵でした。

本来ならば、おくどさん体験石窯体験をする「COVO」です。
(自分で、おくどさんでご飯を炊いたり、石窯でピザを焼いたりするのです。)
でも、この日はオーナーの心遣いにより、体力は使わず、「味わう」「観る」「感じる」体験となったのでした。
私たち、楽してるわ〜!
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割烹〜成(naru)

2017/05/27 20:38
先日、大津駅前にある「割烹・成」で、お食事会をしました。
日頃のお疲れさん会ということで、熟年男女6人が集まったのです。

イケメンのオーナーが作って出してくださる品々は、どれも美味。
おしゃれな器がこれまたGOOD!
ワインもいただき、ほっこりまったり、話も弾みました。
また行きたいなあと思う、素敵なお店でした。
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